fb
3/5
Sense recomanacions Interessa a  
L'art japonès contra l'estrès

L'art japonès contra l'estrès

  • Dissabte 30 de juny | 12:00h
  • Punt de trobada: Porta principal hivernacle parc de la Ciutadella - Barcelona
Exclusiu
GRATUÏT
Per a socis
  • BÀSIC
  • PREMIUM
Reserva

DESCRIPCIÓ

ACTIVITAT LITERÀRIA PRÀCTICA PER ELIMINAR L'ESTRÈS MITJANÇANT EL CONTACTE AMB LA NATURA (activitat en anglès)

Estàs estressat? Et sents esgotat i cansat? Sents que has perdut el contacte amb tu mateix? Shinrin-yoku t'ajudarà a restablir l'equilibri entre cos, ment i ànima.

Al Japó se sap des de fa temps que caminar a través del bosc condueix a una vida més saludable, més feliç i productiva. Meditar passejant entre els arbres - o simplement estar a la naturalesa- és una forma popular de medicina preventiva i una teràpia alternativa contra l'estrès i altres malalties. Segons el principi del Shinrin-Yoku (literalment "bany de bosc"), la natura no solament té el poder de sorprendre i relaxar als que es trobin en ella, sinó també el d'augmentar nostre benestar físic. En els últims anys, nombrosos estudis han demostrat que passar temps al bosc regula la pressió arterial, el ritme cardíac i els nivells d'adrenalina, i fins i tot pot ajudar a prevenir les malalties cardiovasculars i el càncer.

COMPARTEIX

INFORMACIÓ DE L'ESDEVENIMENT

DATA

Dissabte 30 de juny, 12:00h

ADREÇA

Porta principal hivernacle parc de la Ciutadella
08003 - Barcelona

INFORMACIÓ ADDICIONAL IMPORTANT

Reserva les invitacions a la web del TR3SC

La compra o reserva d'aquesta proposta està subjecta a les condicions d'ús del carnet i de venda d'entrades del TR3SC.

Sessions disponibles

Sessions disponibles


ds.
30
juny
L'art japonès contra l'estrès
12:00 h Punt de trobada: Porta principal hivernacle parc de la Ciutadella
Barcelona
L'art japonès contra l'estrès
12:00 h Punt de trobada: Porta principal hivernacle parc de la Ciutadella - Barcelona
Gratuït

TAMBÉ ET POT INTERESSAR

COMPARTEIX

;